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23/24 MONARI-NASI FITNESS: si inizia!

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Logo MonariFitness agosto 2020 -min 1
CORSI FITNESS MONARI-NASI
E' ufficialmente aperta la stagione del FITNESS targata MONARI-NASI.
Da Lunedì 4 Settembre tornano finalmente i corsi dedicati al benessere fisico presso la Sala Mario Ansaloni alla Monari in via Milano 161.
Corpo libero, Stretching, Tonificazione e tanto altro vi aspetta.
La nostra insostituibile MAGGY, qualificata Istruttrice da diversi anni, si allenerà insieme a voi e vi porterà a migliorare la vostra forma fisica.
 
Perché fare attività con la Monari-Nasi? Semplice:
  • Per rimanere in forma,
  • Allenarsi in gruppo rende felici,
  • Perché Monari-Nasi è famiglia,
  • Costa poco,
  • Non mancano mai un sorriso ed una battuta,
  • Maggy è bravissima e preparata,

E se vuoi delle lezioni personali Margherita è la persona che fa al caso tuo.

COME ISCRIVERSI:
Utilizzare la piattaforma Monari Booking (https://sites.google.com/usmonari.it/monaribooking/home) e scarica l’app CLASSROOM da Play Store e App Store, inserendo il seguente codice corso:
MONARI FITNESS-Codice classroom: umja67g
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PER INFORMAZIONI e ISCRIZIONI sulla disponibilità di posti:
Tramite whatsapp contattando MARGHERITA al 338.9871776.
E se vuoi delle lezioni personali Margherita è la persona che fa al caso tuo.
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2324 Monari Nasi Fitness
I NOSTRI CORSI:
GINNASTICA DOLCE:
Lavoro globale per il miglioramento della coordinazione generale e segmentata del controllo posturale, dell’elasticità e tonicità muscolare. L’attività prevede esercitazioni volte a diminuire i dolori a carico della colonna vertebrale (sopratutto cervicale e lombare).
TONIFICAZIONE:
esercizi a corpo libero mirati a tonificare tutti i distretti muscolari con l'ausilio di piccoli attrezzi come pesetti, cavigliere, palle, abbinati a tecniche di stretching e di respirazione corretta migliorando anche la postura.
BODY SCULP:
Allenamento di tonificazione muscolare con il supporto degli attrezzi da sala (cavigliere, elastici, pesetti ), con l’utilizzo di step (gradino rigido), mirato alla scultura di gambe, addominali, glutei, braccia, a ritmo di musica.
STEP:
Programma allenante, intenso e completo, ideale per chi vuole fare un allenamento energico e bruciare calorie. Ogni lezione è divertente, facile da imparare, ogni movimento svolto con l'utilizzo dello step viene ripetuto a diverse velocità e non c’è tempo per annoiarsi.
BENESSERE SCHIENA:
Allenamento composto da esercizi di allungamento e mobilità, rilassamento e potenziamento muscolare finalizzati a migliorare la postura, prevenire infortuni e alleviare stress e dolori articolari. L'obiettivo ultimo è raggiungere una migliore consapevolezza del proprio corpo e salvaguardare la salute della schiena e dell'apparato muscolo-scheletrico nella sua globalità. E’ rivolta a tutte le persone che desiderano salvaguardare la salute della schiena senza limiti di età.

E allora cosa aspetti, prendi informazione e prenotati!

MONARI-NASI FITNESS TI ASPETTA!

23/24: OPEN DAY SCUOLA PALLAVOLO!

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open day SCUOLA PALLAVOLO 23-24-min
 
Manca ormai poco all'inizio della stagione sportiva pallavolistica ed è tempo di OPEN DAY per la Scuola Pallavolo targata Monari-Nasi!
 
Aspettiamo tutte le bimbe nate nel 2013/2014/2015 che desiderano scoprire lo sport della pallavolo MARTEDI' 12/09 e GIOVEDI' 14/09  dalle 16.00 alle 18.00 PRESSO LA PALESTRA RODARI (Via Magenta 55 MO) per due allenamenti di prova gratuita insieme al nostro staff qualificato!
 
Per info e per iscriversi alle prove scrivi a  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.  o chiama Maddalena al 3348085869
 
Ti aspettiamo!
 

PALLAVOLO 23/24: giorni, orari e sedi di allenamento

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calendarioicona volley

Ecco tutte le informazioni su giorni, orari e sedi degli allenamenti di questa stagione ormai alle porte:

PALLA IN VOLO (2016/17)

ogni VENERDI' dalle 17 alle 18 presso Sala Ansaloni a partire dal 6 Ottobre

SCUOLA PALLAVOLO (2013/14/15)

MARTEDI e GIOVEDI dalle 16.00-18.00 Sc.El.Rodari

Partite:SABATO POMERIGGIO presso Sc.El.Rodari

A partire dal 12/09

RAGAZZE U 12 (2012)

MARTEDÌ e GIOVEDÌ dalle 18.00-19.30 Sc.El.Rodari

Partite: VENERDÌ e SABATO POMERIGGIO presso Sc.El.Rodari

a partire dal 12/09

RAGAZZE U 13 (2011)

LUNEDI' e MERCOLEDI' dalle 18.00-19.30 Sc.El.Graziosi

Partite: VENERDI' POMERIGGIO presso Sc.El.Rodari

A partire daL 11/09

RAGAZZE U 14 (2010)

MARTEDI', GIOVEDI' e VENERDI' dalle 17.30-19-00 Sc.El.Graziosi

Partite:SABATO POMERIGGIO presso Sc.El.Graziosi

a partire dal 05/09

ALLIEVE U 15 (2009)

MARTEDI' 19.00-20.30, MERCOLEDI' 19.30-21.00, VENERDI' 19.00-21.00 Sc.El.Graziosi

Partite:SABATO POMERIGGIO presso Sc.El.Graziosi

A partire dal 05/09

ALLIEVE U 16 (2008)

LUNEDI', MERCOLEDI' e GIOVEDI' dalle 19.30-21.00 presso Sc.El.Rodari

Partite:GIOVEDI' e SABATO POMERIGGIO presso Sc.El.Rodari

A partire dal 04/09

JUNIORES U 18 (2006/07)

LUNEDI' dalle 19.30-21.00, MARTEDI' dalle 20.30-22.00, GIOVEDI' dalle 19.00-21.00 Sc.El.Graziosi

Partite: da definire presso Sc.El.Graziosi

A partire dal 04/09

3 DIVISIONE/OPEN

LUNEDÌ dalle 21.00- 23.00 Sc.El.Graziosi

MERCOLEDI' e VENERDI' dalle 21.00-23.00 Sc.El.Rodari

Partite:VENERDÌ presso Sc.El.Rodari

A partire dal 04/09

2 DIVISIONE

LUNEDÌ, MARTEDI' e GIOVEDI' dalle 21.00-23.00 Sc.El.Rodari

Partite: GIOVEDÌ presso Sc.El.Rodari

A partire dal 04/09

Per qualsiasi informazione: pallavolo@usmonari.it

CALCIO 23/24 SETTORE GIOVANILE: presentati gli staff!

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Icona Monari Nasi  Settore Giovanile

CALCIO SETTORE GIOVANILE: PRESENTATI GLI STAFF DELLE SQUADRE PER LA STAGIONE 2023/2024

Per il Settore Calcio la Asd Monari-Nasi ha ufficializzato, con le riunioni delle squadre, i campionati a cui parteciperà e gli staff che seguiranno il percorso dei ragazzi nella stagione sportiva 2023/2024.

Ecco qui l’organigramma per la prossima stagione:

RESPONSABILE SETTORE GIOVANILE: TAPARELLI GIOVANNI
PRIMA SQUADRA:
Campionato: 3 Categoria Figc
Responsabile di squadra: ZANFI LEONARDO
Preparatore Atletico: GIBELLINI SIMONE
Preparatore Portieri: ABATE ALBERTO
Massaggiatore: ZANFI DIEGO
Team Manager: SCARAMELLI MASSIMO e GIARNIERI CARLO
U19 JUNIORES:
Campionato: FIGC Juniores Provinciale
Responsabile di squadra: RAZZOLI DAVIDE
Staff tecnico: PRANDINI FRANCESCO
U18 (2006):
Campionato: FIGC Under 18 Regionale
Responsabile di squadra: STANCO DAVIDE
Staff tecnico: MAIOCCO PASQUALE
U17 ALLIEVI (2007):
Campionato: FIGC Allievi Provinciali
Responsabile di squadra: SEVERI ROBERTO
Staff tecnico: SORRENTINO MANUEL, TAGLINI ALESSANDRO
U16 ALLIEVI (2008):
Campionato: FIGC Allievi Provinciali
Responsabile di squadra: MONTORSI RAUL
Staff tecnico: DI BENEDETTO STEFANO, PLESSI FRANCESCO, RODOLFI ENRICO
U15 GIOVANISSIMI (2009):
Campionato: FIGC Giovanissimi Provinciali
Responsabile di squadra: DI BENEDETTO STEFANO
Staff tecnico: AMOREVOLI GIACOMO, MONZANI LUCA, PALAMA ANDREA
U14 GIOVANISSIMI (2010):
Campionato: FIGC Giovanissimi Interprovinciali
Responsabile di squadra: FRANCHINI GIAN LUCA
Staff tecnico: CASALI FILIPPO, GALANTI MATTEO, MALAGOLI EMANUELE
AREA PORTIERI
Responsabile tecnico : ALBANESE MATTIA
Prossimamente saranno comunicati i giorni e le sedi degli allenamenti, le giornate di gara ed i programmi tecnici di ciascuna categoria.

Nel frattempo la ASD Monari Nasi augura a tutti una serena e riposante ESTATE!!!

Ale' Monari

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CALCIO 23/24 ATTIVITA' DI BASE & ACADEMY: presentati gli staff!

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Icona Monari Nasi  Staff AB

ATTIVITA' DI BASE: PRESENTATI GLI STAFF DELLE SQUADRE PER LA STAGIONE 2023/2024
La ASD Monari Nasi ha ufficilizzato con le riunioni delle squadre gli staff che seguiranno il percorso dei ragazzi nella stagione sportiva 2023/2024 ed i campionati a cui parteciperà.
Ecco qui l’organigramma per la prossima stagione:
RESPONSABILE SETTORE: Leonardo Zanfi
ESORDIENTI 2011 (under 13)
Campionato:Esordienti 2 anno Figc/Csi (3 campionati a 9 giocatori),
Staff Tecnico: Kuculi Marko (Resp Squadra), Campobasso Antonio, Ottani Ricardo, Vaiani Riccardo.
ESORDIENTI 2012 (under 12)
Campionato:Esordienti 1 anno Figc/Csi (4 campionati a 9 giocatori),
Staff Tecnico: Montorsi Enrico (Resp Squadra), Riso Giacomo, Toni Matteo, Vezzani Davide.
PULCINI 2013 (under 11)
Campionato:Pulcini 2 anno Figc/Csi (4 campionati a 7 giocatori),
Staff Tecnico: Lugli Emilio (Resp Squadra), D'Amore Pio, Lamberti Fabio, Mattioli Tommaso, Venturoli Tommaso.
PULCINI 2014 (under 10)
Campionato:Pulcini 2 anno Figc/Csi (4 campionati a 7 giocatori),
Staff Tecnico: Morciano Alessio (Resp Squadra), Ascari Uber, Bernardi Gabriele, Vaiani Riccardo.
Icona Monari Nasi  Staff Academy
MONARI ACADEMY: PRESENTATI GLI STAFF DELLE SQUADRE PER LA STAGIONE 2023/2024
La ASD Monari Nasi ha ufficilizzato con le riunioni delle squadre gli staff che seguiranno il percorso dei ragazzi nella stagione sportiva 2023/2024 ed i campionati a cui parteciperà.
Ecco qui l’organigramma per la prossima stagione:
RESPONSABILE SETTORE: Benassi Davide
PRIMI CALCI 2015:
Campionato:Primi Calci Figc/Csi (campionato a 5/7 giocatori),
Staff Tecnico: Gibellini Simone (Resp.Squadra), Colatrella Christian, Cornia Davide, Taglini Alessandro, Fradici Leonardo,
PRIMI CALCI 2016:
Campionato:Primi Calci Figc/Csi (campionato a 5 giocatori),
Staff Tecnico: Benassi Davide (Resp Squadra), Mariotti Stella, Morè Paola, Yeboah Kenas, Marchesi Luca, Passini Alessandro,
PRIMI CALCI 2017:
Campionato:Primi Calci Figc/Csi (campionato a 5 giocatori),
Staff Tecnico: Aldrovandi Riccardo (Resp Squadra), Gisoldo Sinibaldo, Montorsi Enrico, Sorbini Davide, Cavani Federico, Ingallina Alex,
PICCOLI AMICI 2018:
Staff Tecnico: Katia Citro (Resp Squadra), Alboresi Tommaso e Korcari Xhastin.
Us Monari!

staff

PALLAVOLO 23/24: Presentati gli staff per la nuova stagione

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Icona Monari Nasi Staff Volley

VOLLEY: PRESENTATI GLI STAFF PER LA STAGIONE 2023-2024

La ASD Monari Nasi ha ufficializzato gli staff che seguiranno il percorso delle ragazze del settore Volley biancoblù ed i campionati a cui parteciperemo nella stagione sportiva 2023/2024.

Ecco qui l'organigramma per la prossima stagione:

RESPONSABILI SETTORE PALLAVOLO: MARCHESI MADDALENA e LIBERTUCCI MICHELANGELO

2 DIVISIONE
Staff tecnico: Righi Alessandro - Calabrese Gioele
Campionato: 2 Divisione

3 DIVISIONE
Staff tecnico: Barbolini Giuliano - Ferretti Alice
Preparatore atletico: Vezzani Davide
Campionato: 3 divisione- Open

Juniores U 18
Staff tecnico: Libertucci Michelangelo - Gatti Laura
Campionato: U 18 Fipav/Csi

Allieve U 16 (2008)
Staff tecnico: Mari Matteo - Minopoli Lara
Campionato: U 16 Fipav/Csi

Allieve U 15 (2009)
Staff tecnico: Pumi Genni - Santos Da Silva Nayla Maria
Campionato: U 15 Csi

Ragazze U 14 (2010)
Staff tecnico: Alboresi Elena - Mariani Elisa- Gandolfi Francesca
Campionato: U 14 Csi

Ragazze U 13 (2011):
Staff tecnico: Alboresi Silvia - Apparuti Greta
Campionato: U 13 Csi

Ragazze U 12 (2012)
Staff tecnico: Marchesi Maddalena - Marchesi Sara - Gatti Chiara
Campionato: U 12 Fipav/Csi

Scuola Pallavolo 2013-2014-2015:
Staff tecnico: Marchesi Maddalena - Fini Ilaria - Ferracuti Susanna - Carulli Martina

PALLA IN VOLO 2016- 2017:
Staff tecnico: Marchesi Silvia - Giovanardi Camilla

GIO.Mo
Staff tecnico: Marchesi Maddalena - Lo Bello Giulia - Ricci Arianna

Prossimamente saranno comunicati i giorni e le sedi degli allenamenti, le giornate di gara ed i programmi tecnici di ciascuna categoria.
Nel frattempo la US Monari augura a tutti una serena e riposante ESTATE!!!
icona volley

CALCIO 23/24: giorni, orari e sedi di allenamento

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calendarioACADEMY per info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

INIZIO ATTIVITÀ: da Lunedì 4 settembre
ANNATA 2018
Mercoledì e Venerdì dalle 17.00 alle 18.00 Campo Guidi (Gino Nasi)
ANNATA 2017
Martedì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.30 Campo Guidi (Gino Nasi)
Partite: Sabato mattina e pomeriggio
ANNATA 2016
Martedì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.45 Campo G. Ferrari (Monari)
Partite: Sabato mattina e pomeriggio
ANNATA 2015
Lunedì e Mercoledì dalle 17.00 alle 18.45 Campo G. Ferrari (Monari)
Partite: Sabato mattina e pomeriggio

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ATTIVITÀ DI BASE per info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
INIZIO ATTIVITÀ: da Lunedì 28 agosto
ANNATA 2014 - UNDER 10
Lunedì e Mercoledì dalle 17.00 alle 18.45 Campo Guidi (Gino Nasi)
Partite: Venerdì e Sabato mattina/pomeriggio
ANNATA 2013 - UNDER 11
Martedì e Giovedì dalle 17.00 alle 18.45 Campo Guidi (Gino Nasi)
Partite: Venerdì e Sabato mattina/pomeriggio
ANNATA 2012 - UNDER 12
Lunedì, Giovedì e Venerdì dalle 15.00 alle 16.50 Campo Guidi (Gino Nasi) al Giovedì e Venerdì e G. Ferrari (Monari) al Lunedì
Partite: Venerdì e Sabato pomeriggio
ANNATA 2011 - UNDER 13
Lunedì, Giovedì e Venerdì dalle 15.00 alle 16.50 Campo Guidi (Gino Nasi) al Lunedì e Venerdì e G. Ferrari (Monari) al Giovedì
Partite: Venerdì e Sabato pomeriggio

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SETTORE GIOVANILE:Per info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ,
INIZIO ATTIVITÀ:da Lunedì 28 agosto
Annata 2010: Under 14
Martedì, Giovedì e Venerdì,
Dalle 19.00 alle 20.30,
Campo Guidi (Gino Nasi) e G. Ferrari (Monari),
Partite domenica mattina,
Annata 2009: Under 15
Lunedì, Mercoledì e Giovedì,
Dalle 19.00 alle 20.30,
Campo Guidi (Gino Nasi) e G. Ferrari (Monari),
Partite sabato pomeriggio,
Annata 2008: Under 16
Martedì e Giovedì Dalle 19.00 alle 20.30,
Venerdì Dalle 17.00 alle 19.00,
Campo Guidi (Gino Nasi) e G. Ferrari (Monari),
Partite domenica mattina,
Annata 2007: Under 17
Lunedì e Mercoledì Dalle 19.00 alle 20.30,
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00,
Campo Guidi (Gino Nasi) e G. Ferrari (Monari),
Partite sabato pomeriggio,
Juniores U19 e U18:
Lunedì dalle 20.00 alle 21.30,
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.30
Giovedì dalle 20.30 alle 22.00,
Campo Guidi (Gino Nasi) e G. Ferrari (Monari),
Partite sabato pomeriggio e domenica mattina,
PRIMA SQUADRA MONARI - 3 Categoria
Martedì e Giovedì,
Dalle 20.30 alle 22.30,
Campo Guidi (Gino Nasi),
Partite: Domenica Pomeriggio,

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Per qualsiasi ulteriore informazione scrivi a:  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.  

Un amico mi ha chiesto: perché 'spendi' così tanti soldi per far andare a scuola calcio tuo figlio tutti questi anni???

Beh, riflettendoci bene, una risposta me la sono data.

Non pago perché mio figlio giochi a calcio. Personalmente, non potrebbe fregarmene di meno del calcio ne ci capisco niente.

Pago per quei mille sorrisi che mi regala il giorno di allenamento.

Pago per quei momenti in cui mio figlio è cosi' felice di giocare che trasmette gioia alla mia famiglia.

Pago per quei giorni che viene da scuola troppo stanco per andare ad allenarsi, ma va comunque, perché sa che non può mancare alla squadra e ama stare con loro.

Pago in modo che mio figlio impari ad essere disciplinato.

Pago in modo che impari a curare il suo corpo e la sua mente.

Pago perché impari a "lavorare" con gli altri e sia un buon compagno.

Pago in modo che mio figlio impari a gestire la delusione quando non ottiene ciò che si aspettava, e che capisca che deve sforzarsi di più.

Pago in modo che mio figlio superi gli ostacoli della vita e impari a raggiungere tutti i suoi obiettivi.

Pago perché capisca che il successo non avviene dalla notte al mattino e che ha bisogno di ore e ore di lavoro duro e sacrificio per migliorare in qualsiasi cosa.

Pago per l'opportunità che mio figlio avrà di fare amicizie per tutta la vita.

Pago per vedere mio figlio sul campo di gioco e non davanti alla TV, al cellulare o all'angolo di una strada "a fare niente".

Pago per vederlo un giorno imparare ad essere umile nella vittoria e nella sconfitta...

E potrei continuare, ma per essere breve: no, non pago per il calcio.

Pago per le opportunità che questo sport offre a mio figlio di sviluppare competenze che saranno fondamentali per la sua crescita, in modo che i valori che vogliamo insegnargli a casa siano rafforzati nel calcio e lo accompagnino per tutta la vita.

E da quello che ho visto fino ad oggi, credo sia il mio miglior investimento della mia vita.

Firmato: un genitore qualunque

La ASD Monari Nasi presenta i corsi sportivi del settore calcio per la stagione 2023/24; gli associati potranno accedere ad un’offerta ricca per tutte le età, con tante opportunità ed eventi sportivi durante l’intera stagione:

SETTORE GIOVANILE: Dalla Juniores all'Under 14

Presentazione CALCIO 2023 2024 SETT GIOV compressa

ATTIVITA' DI BASE: Dall'Under 13 (2011) all'Under 10 (2014) - ACADEMY: Dai 2015 ai 2018

Presentazione CALCIO 2023 2024 versione 1 compressa

COME ISCRIVERSI:
Utilizzare la piattaforma Monari booking e scaricare l’app classroom da Play Store e App Store, inserendo i seguenti codici corso:

SETTORE GIOVANILE:Codice Classroom: e2pyaxd (Juniores, Under 18, U17 2007, U16 2008, U15 2009, U14 2010)

ATTIVITÀ DI BASE:Codice Classroom: yymj4ib (2011, 2012, 2013, 2014)

MONARI ACADEMY:Codice Classroom: rstgwi2 (2015, 2016, 2017, 2018)

COSA SERVE?

  1. Effettua l'ammissione a socio su classroom nel corso "23/24 RICHIESTA AMMISSIONE SOCIO" Codice lorbsz2 (vecchi iscritti corso vggsa3m). Vai nei lavoro, compila il modulo di ammissione e carica la contabile del bonifico (vedi spiegazione sotto);
  2. Contabile del Pagamento
  3. Libretto verde sportivo (Dai 7 agli 11 anni) o certificato di idoneità agonistica (dai 12 anni compiuti) - vedi link https://www.usmonari.it/component/content/article/518-visita-medica-monari-info-point
  4. Fototessera in formato digitale (da smartphone, anche selfie)
  5. Numero socio (fornito a seguito del completamento della domanda di ammissione socio per la stagione 2023/24)*
  6. Modulo partecipazione corsi sportivi compilati tramite la piattaforma Google classroom

* Nota Bene: I corsi e i servizi sportivi collegati organizzati dalla U.S. Don E. Monari sono riservati agli associati, così come ogni altro servizio erogato dall’associazione (quali per esempio bar, serate evento, manifestazioni sportive, ecc..) e pertanto per poter usufruire dei corsi famiglie e atleti devono acquisire la qualifica di soci, utilizzando la richiesta online mediante la piattaforma Classroom con codice corso vggsa3m o lorbsz2.

Ricordiamo per semplicità le quote associative per la stagione sportiva 2023/24:

QUOTA SINGOLA: 20,00 euro
QUOTA FAMIGLIA 3 persone (2 genitori + 1 figlio): 30,00 euro
QUOTA FAMIGLIA 4 o + persone (2 genitori + 2 o più figli): 50,00 euro

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PER ULTERIORI INFORMAZIONI CONTATTACI a: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. Â